孕/产妇要吃的鱼油-为了您和宝宝的健康

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龙一 发表于 2021-12-20 09:43:42 | 显示全部楼层 |阅读模式


有益于心脏 * 和大脑 **
* 每天 250 毫克 EPA / DHA 有助于正常的心脏功能。 ** 每天 250 毫克 DHA 有助于维持正常的大脑功能。

易吸收:丹麦唯一含游离脂肪酸的鱼油产品
高度浓缩的鱼油产品,omega-3 脂肪酸含量为 65%
易吞食:适合食管的胶囊尺寸
通过领先的筛选和纯化工艺精制,将油中的农药、重金属和呋喃等有害颗粒纯化。
清洁:油品至少符合欧盟相关法规规定的当前纯度限值
结合维生素 B12 和叶酸,有助于正常的同型半胱氨酸代谢、正常的免疫系统和正常的心理功能
受控:在药物机构监控下制造
Bio-Marin Plus 鱼油并非来自养鱼场,而是来自野生鱼类。油经过净化,因此没有污染。

“加”是什么意思?
此外,Bio-Marin Plus 还补充了 B 族维生素叶酸和维生素 B12,有助于使血液中同型半胱氨酸物质的水平正常化。此外,这两种维生素 B 有助于正常的心理功能和正常的免疫系统。此外,叶酸对孕妇很重要,建议育龄妇女从怀孕前 1 个月至怀孕后至少 3 个月每天补充 400 微克叶酸。

Bio-Marin Plus 中的游离脂肪酸
在自然界中,omega-3 脂肪酸以甘油三酯的形式存在,必须首先在消化道中分解并分解成“游离”脂肪酸,然后才能被人体吸收。这是由消化酶脂肪酶完成的。 Bio-Marin Plus 中的大多数 omega-3 脂肪酸以游离脂肪酸的形式存在,其中已经发生了裂解。它的优点是 omega-3 含量可以轻松快速地被人体吸收,即使是脂肪吸收减少的人也是如此。此外,您可以用更少的胶囊获得更多的鱼油。

作为高含量游离脂肪酸的自然结果,油会在舌头上燃烧。因此,建议将胶囊整个吞下。此外,尽管油本身清新干净,但游离脂肪酸和添加的 B 族维生素会使油闻起来更香。

Bio-Marin Plus 是一种很好的补充剂,适合那些由于各种原因没有按照卫生当局建议的量食用鱼的人,以及那些需要额外清洁且易于吸收的鱼油的人。

什么是 omega-3 脂肪酸?
Omega-3 脂肪酸是一组重要的多不饱和脂肪酸,主要存在于鱼类中,尤其是富含脂肪的鱼类,如鲱鱼、鲑鱼和鲭鱼。两种主要的 omega-3 脂肪酸是二十碳五烯酸 (EPA) 和二十二碳六烯酸 (DHA)。

早在 1970 年代末,两位丹麦医生 Bang 和 Dyerberg 就说明格陵兰人大量摄入鱼类和海洋动物可以解释他们在重要领域比丹麦人健康得多。从那时起,已经发表了 5,000 多篇关于 omega-3 脂肪酸有益特性的科学文章。如果您不吃鱼,那么在您的饮食中补充 omega-3 脂肪酸以确保这些有益物质的摄入量足够高可能是一个优势。一般来说,重要的是要以这样一种方式进食,使 omega-3 和 omega-6(这是在植物性食物等中发现的一组脂肪酸)之间达到正确的比例。人们认为,理想的饮食是以 1:4 的比例摄入 omega-3 和 omega-6。

有益于心脏、大脑和视觉
孕妇 EPA 和 DHA 通常具有许多与怀孕和哺乳期相关的积极健康特性。

每天至少 250 毫克 EPA / DHA 有助于正常的心脏功能。

每天至少 250 毫克 DHA 有助于维持正常的大脑功能和正常的视力。

孕妇和哺乳期妇女每天摄入 200 毫克 DHA 以及成人每日推荐摄入的 omega-3 脂肪酸(250 毫克 DHA 和 EPA),有助于胎儿和母乳喂养婴儿眼睛的正常发育。

以上相当于每天 2-3 粒 Bio-Marin Plus 胶囊。

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