世界上最好的运动，居然是……

每天开车上下班,有电梯就不爬楼梯,有座位就不愿站着……世界卫生组织数据显示,全球四分之一的成年人身体活动不足。预防慢性病,必须要“动起来”!步行被称为世界上最好的运动,低碳环保,强身健体。
看图学习科学走路法
快提醒久坐不动的TA↓↓

                               
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