丹麦是个容易让人抑郁的国家 我已经得了抑郁症

丹麦太无聊了  什么娱乐都没有
找工作太难了  尤其是在小城市生活的   再加上丹麦语不好  工作机会太少了  然后长期在家里无所事事  特别容易抑郁
加上丹麦冬季的天气  总是阴沉沉的   好多天都不见阳光  更容易抑郁了

找事做

楼主要尽快改变生活状态哦，否则会出大问题。
楼主不妨说说在哪个城市，认识一些龙域当地的朋友，一起聚聚。

楼主在哪个城市啊，我偶尔会忙起来死忙，但大部分时候只要小孩送学校了就没什么事了，有兴趣的话可以认识一下。。

楼主也是没想清楚就过来了，其实你要想明白，你为什么而来，你的未来规划，觉得你还生活在过去，既然来到一个完全陌生的国度，一切就要推倒重来，光怀念我曾在国内怎样怎样，只会加重抑郁，你已经不准备离了吗，那就拿出干劲，不管找什么事做，先让自己充实起来，换个思维想问题。

丹麦既是全球幸福感最高的国家，也是自杀率最高的国家。楼主冬天记得补充vd，这里冬天日照短，一般缺乏维生素d，容易造成冬日抑郁，吃一一两周后你的抑郁感就会减少了。

Lixinyi 发表于 2015-1-21 02:10
丹麦既是全球幸福感最高的国家，也是自杀率最高的国家。楼主冬天记得补充vd，这里冬天日照短，一般缺乏维生 ...

原来丹白是幸福到要自杀。。。。。。

去教堂试试？那码是义工都可以先干着，譬如红十字会或教会开的二手货店什么的。

还有去健身房或去游泳洗桑拿，运动绝对能改变抑郁情绪。

习惯就好，没事就上网看看暴走大事件，看看http://9gag.com

在丹麦生活的人多少都有点抑郁，主要跟气候，环境以及自身压力有关，这几点聚集一起时爆发，就容易得抑郁症，关键还是要自己有事情可做，有朋友家人可以谈心，当然如果感觉严重时，去看心理医生也是必要的，这里跟国内不一样，大部分丹麦人都看过心理医生，并且认为这很正常。

WØ 发表于 2015-1-21 08:15
还有去健身房或去游泳洗桑拿，运动绝对能改变抑郁情绪。

请问下丹麦的桑拿室和游泳池一起的吗？是干蒸还是湿蒸的？请问怎么收费？谢谢

工作忙的忙死，闲的闲死，殊途同归阿

Lixinyi 发表于 2015-1-21 03:10
丹麦既是全球幸福感最高的国家，也是自杀率最高的国家。楼主冬天记得补充vd，这里冬天日照短，一般缺乏维生 ...

是的，很是有用，药房有买哦

渴莉斯汀 发表于 2015-1-21 09:31
请问下丹麦的桑拿室和游泳池一起的吗？是干蒸还是湿蒸的？请问怎么收费？谢谢 ...

丹麦的游泳池几乎都有桑拿，只要你去游泳，结束以后就可以去蒸桑拿，是免费的，但是，游泳是需要支付的。有些大的俱乐部，浴室带有桑拿。

oldfish 发表于 2015-1-20 23:24
找事做

终于了解老鱼为什么总没事找事。

阿李爸爸 发表于 2015-1-21 11:00
终于了解老鱼为什么总没事找事。

要不我来你店里帮你涂改汤圆上的生产日期喷码吧？

我当义工，不要钱。。。。。。

Robot 发表于 2015-1-21 09:28
在丹麦生活的人多少都有点抑郁，主要跟气候，环境以及自身压力有关，这几点聚集一起时爆发，就容易得抑郁症 ...

背井离乡，心灵容易扭曲，心理卫生确实重要。

mbb 发表于 2015-1-21 11:00
丹麦的游泳池几乎都有桑拿，只要你去游泳，结束以后就可以去蒸桑拿，是免费的，但是，游泳是需要支付的。 ...

很多健身中心也有桑拿，干的湿的都有，买个健身卡

渴莉斯汀 发表于 2015-1-21 09:31
请问下丹麦的桑拿室和游泳池一起的吗？是干蒸还是湿蒸的？请问怎么收费？谢谢 ...

多数是一起。我常去的泳馆28元一次，300一个月 ，2200一年。恒温泳池+桑拿，比国内便宜多了。而且丹麦泳池人不多，水干净，游得舒服。

冬天吃点复合维他命，运动，找点事情干。快春节了，要不回国过个节，缓解一下。

找点儿事儿做就好啦
其实我觉得宅着挺好的……真的

mbb 发表于 2015-1-21 11:00
丹麦的游泳池几乎都有桑拿，只要你去游泳，结束以后就可以去蒸桑拿，是免费的，但是，游泳是需要支付的。 ...

明白了，谢谢

渴莉斯汀 发表于 2015-1-21 09:31
请问下丹麦的桑拿室和游泳池一起的吗？是干蒸还是湿蒸的？请问怎么收费？谢谢 ...

我们这游泳池是和桑拿一起的，有两个干蒸一个湿蒸

oldfish 发表于 2015-1-21 03:53
原来丹白是幸福到要自杀。。。。。。

老鱼就是抑郁太久自杀未遂才去美帝的