丹麦医生告诉你如何休病假

什么时候可以让半生病的同事回家？医院首席医生给出建议你是否也曾犹豫过：同事看起来身体不舒服，但还坚持来上班，这时自己是否可以开口请对方回家休息？
医院首席医生表示，有几个明显的迹象可以帮助你判断，在这些情况下，建议生病的同事回家是合理的。
图片说明：如果生病后不待在家里休息，就可能很容易把病毒传染给同事。（图片来源：Mads Claus Rasmussen，Ritzau Scanpix）

最近这几天，你是不是一直咳嗽、流鼻涕？
如果是这样，你并不孤单。
丹麦国家血清研究所（SSI）表示，目前许多丹麦人正受到一种名为鼻病毒（rhinovirus）的病毒困扰。
这个名字听起来有些特别的病毒，其实就是一种常见的感冒病毒。不过，它具有传染性，已经让不少同事接连病倒。
因此，如果你生病了，最好待在家里休息。
那么，究竟病到什么程度才应该留在家中？如果不想自己也被传染，又在什么情况下可以建议生病的同事回家呢？
欧登塞大学医院临床微生物科首席医生 Anette Holm 给出了她的建议。
1. 发烧＝最高级别警报Anette Holm 表示：
“发烧是最重要的第一项指标。”
她解释说：
“如果你的同事坐在那里，看起来明显像是在发烧，那么你完全可以对他说：‘哎，我觉得你应该回家躺在床上休息。’”
那么，怎样才能看出一个人可能发烧了呢？
Anette Holm 解释说，发烧的人可能会出现以下表现：

• 脸部比平时更红，甚至有些发烫。
  
• 眼睛看起来格外明亮，呈现出一种和平时不太一样的状态。
  
• 整个人看起来非常疲惫、无精打采。
  
  

如果同事出现这些明显的症状，就值得提醒对方回家休息。
2. 鼻涕不断，流个不停如果同事不停地流鼻涕，也可能是建议其回家的合理理由。
Anette Holm 明确表示：
“如果你的同事鼻涕流个不停，几乎无法控制，而且感冒严重到影响正常工作，因为他或她必须不断擤鼻涕，那么就差不多到了应该说‘今天就到这里吧’的时候了。”
换句话说，如果鼻涕不断、症状明显，而且已经影响工作效率，那么继续待在办公室里可能并不合适。
3. 咳嗽得厉害，甚至咳得四处飞沫咳嗽也可能是生病的表现，但 Anette Holm 提醒，这种情况需要更谨慎地判断。
她解释说：
“一个人在康复后，仍然可能咳嗽很长时间。许多病毒会刺激呼吸道，因此即使已经没有传染性，咳嗽也可能持续存在。”
也就是说，不能仅凭咳嗽就断定一个人仍然具有传染性。
不过，如果同事坐在办公桌后面不停地剧烈咳嗽，那么情况可能就不同了。
首席医生进一步解释：
“如果有人咳嗽得非常厉害，甚至不断喷出飞沫，已经影响到周围所有人；而且这并不是呼吸道感染康复后的残留症状，同时还伴有流泪、鼻涕不断等症状，那么你完全可以对他说：‘我觉得你现在应该回家了。’”
4. 但你不能强迫同事回家Anette Holm 特别提醒大家记住一点：
你不能直接决定同事必须回家，只能出于善意提出建议。
此外，不同职业的工作环境也会影响判断。
如果你在医疗卫生行业工作，就需要格外注意，因为你可能会接触到免疫系统较弱、抵抗力较差的患者。
对于这些患者而言，感染呼吸道病毒可能带来更大的风险，因此医疗行业工作人员尤其需要谨慎。


文章重点总结

症状或情况	医生的建议
明显发烧、脸红、精神疲惫	可以建议同事回家休息
鼻涕不断，频繁擤鼻涕，无法正常工作	可以建议同事结束当天工作
剧烈咳嗽、飞沫明显，并伴有流鼻涕、流泪等症状	可以建议同事回家
感冒康复后仍有咳嗽，但没有其他明显症状	不应仅凭咳嗽就认定对方仍有传染性
在医院等需要接触免疫力低下患者的工作场所	应更加谨慎，注意感染风险

核心观点： 如果同事明显生病，症状严重到影响工作，或者可能给周围人带来感染风险，可以善意地建议对方回家。但是否离开工作岗位，不能仅由同事个人强制决定。