丹麦专家告诉你高温天怎么穿最凉快

有些衣服比其他衣服更能帮你在热浪中保持头脑（和身体）的凉爽。博物馆馆长维维·莉娜·安德森带你了解其他文化的做法。
气温35度，烈日当空，微风稀疏，到底穿什么最好？
泳装？
半身裙加T恤？
还是像贝都因人那样从头到脚把自己裹起来更好？
这是P1 Orientering节目在周四炎热午后提出的问题。幸运的是，鲁泽斯达尔博物馆（Rudersdal Museer）馆长、博士维维·莉娜·安德森（Vivi Lena Andersen）给出了答案。
维维·莉娜·安德森表示，尽管炎热可能让你想脱光衣服，但这其实不是应对阳光照射的最佳选择。
“如果你要在阳光下活动，建议还是穿得遮盖性好一些。而且最好是宽松的款式，这样能透气。”
这也是P1主持人向维维·莉娜·安德森展示的三套服装的共同关键词。
1. 沙漠长袍（贝都因式）
我们先从典型的贝都因服饰说起，他们传统上生活在中东和北非的沙漠地区。
关于他们的着装，维维·莉娜·安德森说：
“这很好，一方面它覆盖了全身，意味着你免受阳光直射。另一方面，它的长度很长。这很好，因为当你走动时，你的身体就像一台通风扇，因为裙子下面会灌入大量新鲜空气。你实际上是在给自己降温，这非常巧妙。”
在滚烫的沙子上奔跑绝不好受，所以这套装束自然也少不了鞋子。好在维维·莉娜·安德森也研究史前鞋履，对于选择什么鞋子，她说：
“我肯定会推荐凉鞋。它既适合炎热的沙子，而且穿得少也很舒服。”
2. 希腊版本（托加袍/Toga）
从伟大的希腊思想家，到变装派对，再到《角斗士》电影，我们都熟悉这种服饰：托加袍（Toga）。
维维·莉娜·安德森说，这种最简单形式只是一块大白布的服装，在阳光下也很实用。
“用的也是极好的浅色材料。这意味着阳光不会停留在上面，而是会被反射回去。而且穿在身上感觉非常凉爽。”
托加袍的特殊优势在于其多变的可能性。
“它可以以多种不同的方式垂坠。既可以长也可以短，如果你想膝盖窝更透气的话。也可以无肩，或者双肩都有。所以它非常好，因为它极具动态性，”维维·莉娜·安德森说。
3. 厚重的探险遮阳盔（Tropehjelm）也很棒
如果你把利文斯顿博士（Dr. Livingstone）、凯伦·布里克森（Karen Blixen）、瑟伦·平德（Søren Pind）和《人猿泰山》里的简混搭在一起，就得到了维维·莉娜·安德森评估的最后一套服装。
其特点是宽松轻薄的面料——通常是自然色调——最重要的是一顶大帽子，既适合丛林也适合非洲大草原。
维维·莉娜·安德森说，和其他选择一样，这里也有很好的通风条件。
最巧妙的设计在于头顶的部分。
“探险遮阳盔本身相当巧妙，因为它既能保护你的脸，也能保护脖子。它有宽宽的帽檐环绕四周，可能看起来有点滑稽，但它实际上是非常好的防护，”维维·莉娜·安德森解释道。
但在另一个细节上，维维·莉娜·安德森也发现了优点：
“它也有一定的重量，这意味着即使有点风，也不会被吹跑，”她说。

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核心建议总结：
面对酷暑，最佳选择是：浅色、宽松、透气的长袖长裤/长裙 + 宽檐帽 + 凉鞋。这样既能阻挡紫外线直射，又能利用空气流通带走热量，比直接裸露皮肤更防晒也更凉快。