JD羽球 簡教練

我一直覺得其實訓練不難
花時間 跟 專注
尤其小學階段基本功
能變化的球路也不需要複雜
基本球穩穩處理大概就有機會贏七成以上的人
難的不是訓練什麼球路
難的是小孩的管理跟安排跟小孩本身的自律
真的有需要一天練到4-5小時嗎
羽球訓練時數長我可以認同
因為羽球真的是高技術的運動
但有沒有機會減短
我也覺得有機會
但要縮到很短是不可能的
他必須一直累積對球的控制跟手感還有力量
普遍小學球隊人數都多
但這東西很難精簡
畢竟六個年級都要比賽如果不想有斷層
就必須補到一定的人數
當然人數一多能被教練照顧到的機會就變少
這點很難克服
除非你球隊錢很多可以請很多教練
但現在根本很難找的到好的教練
很現實球隊的薪水會讓人看不到未來
還要應付那麼多家長
所以很少新血願意投入進來
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如果一天訓練四小時有沒有機會縮短成三小時
我也覺得有機會
但前題是小孩訓練的專注度要提升很多
才會有效果
這也是教練的難題
你要求他 他也未必肯做認真做
當人數一多教練也不可能時時刻刻守在某個小孩旁邊
他發現教練沒注意到他可能就隨便了
然後訓練的效率就變差了
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兩個重點
第一：球隊訓練氛圍很重要
這就是教練管理的問題了
不是教練想不想嚴格
是不有點紀律這球隊肯定不會強
時間到了 做該做的事
這點小選手必須要懂
我一直相信氛圍對了
這球隊肯定不差

第二：小選手要有所覺悟
在隊內先內卷
在球隊裡你卷出頭了
才有機會讓教練看見你的不同
才有機會去外面跟別人抗衡
就好像縣市代表都出不來
還想進國家隊
沒辦法這就是競技體育的現實
熬得住的人頂峰相見
熬不住自然淘汰
所以你必須自律
而且很自律
沒有教練站在旁邊你也得自律
別人玩你也跟著玩
你大概就跟一般人一樣
即便你天賦再好
以上都不難懂
但真的願意這麼投入的只是少部分
懂？！