倒地就着、嗜睡如命的日本人，工作打盹被视为敬业

提起嗜睡大家一般想到的都是一些比较肥胖的人，很难把嗜睡与日本联系起来。在许多人的印象中，日本是与“勤奋”挂钩的。而现实中的不少日本人都是倒地就着、嗜睡如命的状态，与我们印象中的“勤奋”大相径庭。

其实日本人的嗜睡与勤奋并不矛盾，据不同研究表明，日本人的平均睡眠时间是世界上最少的。日本人平均每天只能睡约6小时22分钟，只有8%的人能确保8小时的睡眠，1/3以上的日本人经常感到睡眠不足。

之所以睡眠不足，是与他们刻苦的工作有关的。“不睡觉、不休息”是许多日本人追求的目标，商务人士很少能在5、6点钟正常下班。在筋疲力尽的情况下，他们也仍能坚持工作，如果他们因为劳累或感冒而酣然入睡，别人会原谅他，并强行解释为“睡魔”袭来。

因此，人们习惯了在地铁里坐着或站着睡觉的上班族。

就连政治家在国会上打瞌睡都能被接受，老师也认为那些最勤奋的学生是学习到深夜的，所以不会在课堂上把睡着的学生叫醒。

就连在工作中睡觉也被认为是值得尊敬的，简直就像战士身上的伤疤。对于这一现象，日本甚至还有专用的词汇表示，它对应的汉字是“居眠”。大意就是睡在当下，也就是在工作间隙短暂睡眠。

拿破仑有句名言：“男人睡4小时，女人睡5小时，蠢人睡6小时”。听起来很励志，但拿破仑不知道的是：睡眠能加强我们的免疫能力和长期记忆，减轻创伤，愈合伤口。所以，屏幕前的你，还是保持良好作息吧！熬夜这种事，还是交给日本人吧！