羽毛球-上手挥拍，上手高吊杀的击球点

上手挥拍，上手高吊杀的击球点：球是活的，所以要掌握正确的动作和意念才能处理好，在教学中我经常发现初学者普遍击球点低，拍面不正，挥拍的速力欠缺。有必要让挥拍成为一种习惯，初学可以去户外找到一片与球拍至高点的叶子，或者在有空间的地方找个悬挂物，在没有人喂球的情况下多在参照物下挥拍；也可以尝试用比羽毛球拍重的网球拍练习手上速度，永远要记得是抢球打，意念是伸展到不能再伸展的地方才是恰到好出的。记得有一次全国比赛，自信满怀，身体状态正佳，而第一天的比赛却让我失望而归，第二日比赛前的一大早我拿起球拍在操场非常认真的完成了几百个，当日的赛事我便找到了驾轻就熟的感觉。

积累、重复是练习必须经过的路程，在这个过程中必要的元素是细心、耐心。