丹麦自杀死亡人数减少

有自杀想法的人现在有更多地方可以寻求帮助。2025年，丹麦自杀人数明显下降。

越来越少的人通过自杀结束自己的生命。

这是**丹麦自杀研究中心（Center for Selvmordsforskning）**统计数据所显示的情况。

2025年共有502起自杀事件

2025年，丹麦登记了 502起自杀，其中：

• 男性：370人
• 女性：132人
• 均为15岁以上人群。
  

与前一年相比，减少了 91人。

这也是 2015年至2025年期间的最低数字。

该中心研究负责人 Erik Christiansen 表示，2024年出台的一项旨在预防自杀和自杀未遂的行动计划（handleplan），是这一积极变化的原因之一。

另一个原因是，如今社会对自杀的禁忌和羞耻感已经不像过去那么严重。

他表示：

“过去人们认为，谈论自杀可能是危险的，因为这样可能会让别人受到启发而去自杀。现在我们知道，这种假设是错误的，而且越来越多人意识到了这一点。”

“例如，全科医生现在会直接询问患者是否有自杀想法，这样就能够更早地提供帮助。”

---

获得帮助变得更加容易

医生、教授 Merete Nordentoft 也认为，这一变化是多项措施共同作用的结果。

她是**自杀预防委员会（Rådet for Selvmordsforebyggelse）**成员，该委员会负责跟踪行动计划中八项措施的实施情况。

她表示：

“事情正在朝正确的方向发展，其中一个原因是，对有自杀风险的人来说，获得帮助变得更加容易。”

例如，丹麦五个大区的自杀预防诊所获得了额外资金，因此可以为更多有自杀想法、或者曾经尝试过自杀的人提供心理咨询和谈话治疗。

---

丹麦自杀情况

根据丹麦自杀研究中心的数据：

• 2025年登记了502起自杀。
• 比2024年减少 91起。
• 这是2015—2025年期间最低的年度数字。
• 2025年的自杀率为每 10万人9.9人。
• 与2015年相比，自杀率下降了 18%。
• 男性和女性的自杀率都有下降，但女性下降更加明显：
  • 女性下降 30%
  • 男性下降 12%
    
• 降幅最大的是：
  • 40—49岁
  • 50—59岁
    
• 一个例外是 15—19岁年龄组，这一群体在整个统计期间的自杀率呈现上升趋势。
  

来源：丹麦自杀研究中心（Center for Selvmordsforskning）。

---

Livslinien接到的求助电话增加

丹麦全国性的自杀危机咨询机构 Livslinien 也获得了更多资源，因此能够接听更多来自有自杀想法人士的电话。

求助人数明显增加：

• 2019年：不到16,000次
• 2025年：约28,000次
  

Livslinien负责人 Jeppe Kristen Toft 表示，在目前的资金支持下，他们大约能够为其中一半的人提供电话咨询。

他同样认为，这种变化是多项措施共同作用的结果。

他说：

“每个人的需求都不同。有些人所处的情况需要接受精神科治疗，而对另一些人来说，直接进入精神科反而完全不合适。”

也就是说，自杀预防不能只依靠一种方式，而需要根据不同人的情况提供不同类型的帮助。

---

如果你有自杀的想法

文章特别提供了求助信息：

如果你正处于危机中，或者有自杀的想法，请告诉身边的人。

把这些困难的想法说出来通常会有所帮助，而且可以匿名寻求帮助。

可以联系丹麦 Livslinien：

📞 70 201 201

也可以通过其网站进行在线聊天：

Livslinien 官方网站