趋势研究员：2026年将出现的最大趋势

趋势研究员指出，我们正步入一个时代，过去几年里一些最热门的大趋势将逐渐走下神坛。时代在变化，生活方式趋势也随之改变。

各种社群在近几年迅速发展壮大——无论是跑步俱乐部、协会活动，还是桑拿与冬泳俱乐部，它们无处不在，并且在过去几年中占据了越来越重要的位置。

但如今，似乎丹麦人已经达到了某种“饱和点”。至少，趋势研究员、趋势研究机构 pej gruppen 的首席执行官 路易丝·比格·孔斯霍尔姆（Louise Byg Kongsholm） 是这么认为的。

作为趋势研究员，她始终紧贴丹麦人的趋势脉搏。以下是她对 2026 年趋势 的判断。

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“低刺激生活”（Low stimulation living）

对于热衷潮流的人来说，热瑜伽静修、桑拿蒸汽疗程、社交餐饮早已排满了每周日程表，再加上要关注（甚至亲自发布）Instagram 上的各种动态。

与此同时，铺天盖地的新闻资讯，以及日常生活中来自汽车和屏幕的噪音与光污染，也让人不堪重负。

到了 2026 年，越来越多的人将主动选择现代生活的“对立面”——低刺激生活。

这是一种有意识地减少外界持续刺激的生活方式，转而追求安静、简单、但对个人生活有意义的活动。

路易丝·比格·孔斯霍尔姆表示：

“很多人已经厌倦了持续不断的噪音、选择和信息输入，开始有意识地调低生活节奏。这并不是牺牲，而是追求日常生活中的宁静、可预期性和可掌控感。”

许多人也对不断的自我优化感到疲惫，开始转向所谓的 “够好就好型健康”（good enough health）。

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再物质化（Re-materialisation）

过去20年里，数字化只朝着一个方向发展：不断向前。如今，我们几乎无法想象没有支票本、没有网上银行、手机只能打电话和发短信的时代。

如今，大多数事情都可以数字化完成，尤其是在丹麦——世界上数字化程度最高的国家之一。

然而，路易丝·比格·孔斯霍尔姆认为，这也催生了一种新的渴望，并将在 2026 年愈发明显：

“在多年数字化和虚拟解决方案之后，人们对实体和可触摸事物的需求正在增长。具有重量感、材质感、耐用性和手工品质的产品将重新获得价值。”

她强调，这并非复古或怀旧，而是一种对“真实感”的渴望。

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从集体健身到居家瑜伽

跑步俱乐部、训练社群以及把健身成果分享给所有人的需求将逐渐退潮。取而代之的是，更多人会选择独自锻炼，甚至在家中进行。

趋势研究员指出：

“‘表现’正在从公共空间转向私人空间。”

健身和表现越来越关乎个人目标——健康、能力和技能，而非在社交媒体上的可见度和地位。

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来自趋势引领国家的灵感

从宏观来看，丹麦只是全球趋势版图上的一小点。

丹麦很少自行创造全球性趋势，而是从世界各地汲取灵感，然后这些趋势才慢慢进入丹麦。

2026 年也是如此。路易丝·比格·孔斯霍尔姆认为，短期内不会出现下一个“超级大趋势”，但仍有多种趋势可能对丹麦人产生影响并逐渐普及。

她指出：

“在经历了多年将‘社群’视为万灵药之后，人们对私密性和更清晰界限的需求正在增长。”

她解释说，丹麦是一个“慢启动者”，往往较晚才加入在世界其他地区流行的大型生活方式趋势。但一旦开始，往往会迅速普及并成为主流。

她进一步分析了不同国家的影响：

• 日本和韩国：强调日常生活中的强功能性，小幅改善比宏大人生计划更重要。这也体现在 K-beauty 中，护肤程序更加精准而不过度。
• 美国：出现明显的“后健身”趋势。许多人厌倦了持续的自我优化，转向“够好就好型健康”——一种适合普通生活的健康状态。
• 南欧：更慢的消费方式，更多修理和再利用，这并非出于理想主义，而是经济现实。
  
  

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出人意料的趋势正在兴起

在下一波超级趋势尚未到来之前，丹麦人更可能看到的是一种延续，甚至是对近年来“社群热”的反作用。

那么，2026 年最令人意外的趋势是什么？

路易丝·比格·孔斯霍尔姆回答：

“对社群的疲劳感正在增长。这不是对他人的拒绝，而是希望自己来定义何时、如何社交。”

她补充道：

“在经历了多年将社群视为解决一切问题的方式之后，人们对私密性和更明确的界限的需求正在增强。”

这也意味着，许多人会减少那些以“展示性”为核心的活动，例如表演式健身。

取而代之的，是对功能性身体的关注——灵活性、无痛状态以及日常生活中的精力。

她最后强调，社群——包括健身社群——依然会存在，但重心将从大型社群转向更小、更私密的圈子。