丹麦专家 给维生素服用者的一记警醒

它们含有不必要的糖，而且“贵得要命”。牙医提出一个更好、更便宜的替代品

专家们普遍认为，许多人本就应该减少对多种维生素片的摄入。而当这些维生素是由糖制成时，情况就更糟了。

一个小巧、诱人的小熊软糖已经悄悄进入许多有孩子的家庭的早晨日常中。

说的就是维生素软糖熊，也被称为咀嚼小熊，它本质上是一种伪装成软糖的维生素片，有多种版本，包括多种维生素、维生素D和Omega-3。该产品专门面向儿童营销。

这些咀嚼小熊如今在超市、药店和Matas（丹麦连锁美妆店）都能买到，这三类零售商都报告销量上升。

“它们贵得要命”
——托本·舍恩瓦尔特（Torben Schønwaldt），牙医、丹麦牙医协会主席

在拥有Føtex和Netto的Salling集团，以及丹麦药剂师协会那里，咀嚼维生素的销量出现“强劲增长”，特别是在过去三年增长迅速。药店预计，今年维生素软糖的销量将比三年前增长140%。

Matas在一年内的销量也上涨了20%。

尽管软糖熊很受欢迎，牙医托本·舍恩瓦尔特之前却从未真正接触过。可能因为他的孩子已经长大，不再是这种“伪装成糖果的维生素”的目标群体。

但作为丹麦牙医协会主席，当他听说这种产品时仍非常惊讶。

“我忍不住立刻去最近的商店，把产品拿到手里看看、尝尝，”他说。

他阅读了配料表后表示，软糖熊由糖、明胶和添加维生素制成，而他的评价非常明确：

“这就是糖果。”

“它们和哈瑞宝（Haribo）的软糖小熊完全一样。唯一的区别是加了维生素。味道一样，质地一样，闻起来一样，而且一样黏牙。”

在他拿到维生素软糖的那一层货架上，有来自6到7个不同品牌的类似“糖果化”的维生素片，没有一个是无糖的，这也让他很不理解。

“为什么不做成无糖的？在我看来，把膳食补充剂伪装成糖果是完全错误的。”

他认为这首先会带来 过量摄入的风险。他担心，如果小孩把一整瓶60颗的维生素软糖误当糖果，很可能会一次吃掉。

其次，他不喜欢把糖果和一种应该作为补充剂摄入的东西划上等号。他认为这可能向孩子传递“吃糖果是好事”的错误信号。

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一个更好——也更便宜——的替代品

另一方面，这位牙医协会主席并不担心每天一只含糖小熊对牙齿造成严重影响，他认为这不会明显增加蛀牙风险。

“如果每天只吃一只，完全不会对牙齿造成影响。”

不过，他仍建议在早上刷牙后再吃维生素软糖，这样糖分与“干净的牙齿”接触，会更好。

他购买的软糖熊成本约为每个3丹麦克朗。如果家长每天给孩子吃一只，一年下来每个孩子花费超过1000丹麦克朗。

“它们真的贵得要命。这些钱足够看几次牙医或者买一双冬靴了。”

如果孩子确实需要补充剂，他建议选择 咀嚼片，它们可以是无糖的、更便宜，而且不会伪装成糖果。

他购买的咀嚼片每片大约0.5丹麦克朗。

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给维生素服用者的一记警醒

丹麦DTU食品研究所2014年的一项旧数据表明，60%的4至10岁儿童在过去一年里服用了多种维生素和矿物质补充剂。

托本·舍恩瓦尔特的观点与哥本哈根大学营养与健康研究教授苏珊娜·比格尔（Susanne Bügel）的观点一致。她呼吁丹麦人如果没有明确需要，就停止服用多种维生素。

“我希望人们停止服用那些多种维生素，”她在《晚间秀》（Aftenshowet）中说，并半开玩笑地建议：为了让人们意识到多种维生素是不必要的，应该让多种维生素改为处方药。

她强调，大多数丹麦人的饮食已经包含足够的维生素和矿物质，使得多种维生素片完全多余。

“丹麦四岁以上的孩子中，真正需要补充剂或维生素的非常少。”托本·舍恩瓦尔特补充道。