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[DIY] 羊蝎子

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bluespirit 发表于 2015-11-12 13:38:34 | 显示全部楼层 |阅读模式

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冬天到啦,羊肉吃起来

调料:葱姜蒜、草果、良姜、桂皮、香叶、孜然粒(调料有限的话就有啥放啥吧,但是孜然一定要放,另外炖羊肉最好不要放八角和小茴香)
热锅热油炒豆瓣酱出红油,把调料倒进去接着炒香,放入焯过水的羊蝎子,倒生抽、老抽(家里没有,没放,所以颜色还是欠点儿)、黄酱。加开水没过肉,转小火炖一个钟头,尝尝味道,淡的话补点儿盐,再炖半小时,开吃 :)

出锅前把昨儿涮火锅剩的菜也加进去炖了。
云丝是阿李爸爸超市买的,超好吃 :)
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密涅瓦的猫头鹰 发表于 2015-11-16 19:10:40 | 显示全部楼层
啊啊这羊骨头在哪儿买的!!
三天前我想减肥,四天前我放弃了。
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 楼主| bluespirit 发表于 2015-11-17 13:34:27 | 显示全部楼层
密涅瓦的猫头鹰 发表于 2015-11-16 19:10
啊啊这羊骨头在哪儿买的!!

肉店应该都有,羊脖、羊背。大超市比较少见
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