求救！这里该吃哪种面包？

taozi 发表于 2014-10-23 18:25
你说的这种听说是德国过来的，能吃，但有酸味，只能凑合，不能享受。

你把超市吃的东西一样一样地试过去，找到合心意的吧。享受这个过程吧。

去面包店里，有很多好吃的面包的。。。不过我觉得还是自己做的最好吃。。。不喜欢家门口的面包店

黑面包首当其选

你若是怕酸可以用吐司机或微波炉给加热了，再或者配上猪肝酱，酸味就没那么明显了

amanda7811 发表于 2014-10-21 17:34
想减肥吃黑面包阿！除了“难吃”，黑面包是最佳选择，热量低又健康

这黒面包，也坚持吃了很久，感觉也减不了肥呀，还像药吃一样，一辈子不想它了

piaomao 发表于 2014-10-21 20:53
为什么吃面包会肥呢？全麦的面包比米饭要健康的啊。要么就吃土豆，那个含糖还要低，非常健康。。。。。不过 ...

吃了白面包和土豆就是要增体重的，加上黄油和果浆什么的，聚会时难免会吃上点甜点和冰其林，保持身体很难在这儿。

taozi 发表于 2014-10-25 19:22
吃了白面包和土豆就是要增体重的，加上黄油和果浆什么的，聚会时难免会吃上点甜点和冰其林，保持身体很难 ...

你过来发胖肯定不单是因为吃白面包和土豆的原因，有时候是因为饮食习惯改变，导致内分泌不协调造成的。另外土豆的碳水化合物含量是低于米饭。而面包可以选全麦的，面包坊里的全麦面包带果仁的很香，完全不酸。怕胖可以吃奶酪，奶酪是健康食品，黄油并不健康，我从来不用黄油涂面包，果酱也很少吃，早餐可以用来配面包的东西很多的，比如说熏得三文鱼或者是那种烤的牛肉片，都是低脂又好吃的早餐食品。甜点和冰淇淋也不是天天吃。此外想保持身材还是要靠锻炼身体，少吃是没用的，到了一定年纪后，不锻炼，喝白开水都会发胖的。。。。。

黑面包的酸不算什么啊，饿的时候吃多了，习惯了，挺好吃的。少吃只能不胖，想减，还是得运动，慢跑效果最好了

piaomao 发表于 2014-10-25 20:00
到了一定年纪后，不锻炼，喝白开水都会发胖的

你的肥胖基因已经被打开了，现在加速表达中。。。。。。

oldfish 发表于 2014-10-26 01:41
你的肥胖基因已经被打开了，现在加速表达中。。。。。。

你的肥胖基因在疯狂复制中

piaomao 发表于 2014-10-25 20:00
你过来发胖肯定不单是因为吃白面包和土豆的原因，有时候是因为饮食习惯改变，导致内分泌不协调造成的。另 ...

你的话中到了一定年纪。。。。这词很刺眼，那意思时候到了，就别想减肥一事了。 更郁闷了。

黑夜抢滩 发表于 2014-10-25 20:49
黑面包的酸不算什么啊，饿的时候吃多了，习惯了，挺好吃的。少吃只能不胖，想减，还是得运动，慢跑效果最好 ...

不算什么，可这是天天吃呀，好几年了，也没习惯，动的也少，去了健身中心过，全是丹白们，也就算了，在家能动就动一下，不能只好精神疗法了。

taozi 发表于 2014-10-26 18:40
不算什么，可这是天天吃呀，好几年了，也没习惯，动的也少，去了健身中心过，全是丹白们，也就算了，在家 ...

减肥还是室外跑好，健身房的大部分全练块的。话说，当时回国我还带黑面包回去吃呢。

taozi 发表于 2014-10-26 18:37
你的话中到了一定年纪。。。。这词很刺眼，那意思时候到了，就别想减肥一事了。 更郁闷了。 ...

我觉得是你自己想得太悲观。。。我觉得明明可以理解为要合理调节饮食，并且通过运动保持身材。怎么到你这就变成是时候到了，就别想减肥一事了。。。。