丹麦约会教练弹男性的吸引力

约会教练批评特定群体：别再执着于六块腹肌和棱角分明的下颌了，那根本不是女性想要的

“Looksmaxxing”（外貌极致优化）这一趋势——年轻男性不惜代价提升外貌——正受到一位约会教练的批评。

世界上大概很少有男性从未问过自己这样一个问题：女性究竟觉得男性什么地方有吸引力？

如今，这个问题再次引发讨论，因为男性与约会教练Troels Overgaard公开批评全国的“looksmaxxer”（外貌优化者）。

“Looksmaxxing”是一种现象，尤其在年轻男性中流行，他们通过各种方式“优化”外貌，希望在生活中获得更大的成功。

但Overgaard在《贝林时报》（Berlingske）的一篇评论中指出，当这些年轻男性疯狂健身追求完美身材、咬毛巾练出更立体的脸部轮廓，或是投入一套连护肤专家都自叹不如的护肤流程时，他们忽略了一点。

什么是Looksmaxxing？

“Looksmaxxing”是一个较早的网络现象，如今再次走红，部分原因是一些知名网红将其传播给更多年轻男性。

简单来说，它就是尽可能优化外貌，其理论是这样可以在异性关系以及整体人生中取得更大成功。

这一趋势通常分为两类：

• Softmaxxing（软优化）：护肤、锻炼、健康饮食、发型和穿搭
• Hardmaxxing（硬优化）：更极端的方法，如整形手术、使用类固醇，或所谓的“骨击”（bonesmashing），即用锤子等工具对面部造成微骨折，据称愈合后能让面部更立体——这种方法显然既没有科学依据，也不被专业人士认可
  

“Looksmaxxing”常与“Incel”（非自愿单身男性）意识形态联系在一起。这种观念认为强势男性可以征服并获得女性，而女性则拒绝给予这些男性某些“权利”（如亲密接触），因为他们在外貌和社会地位上处于劣势。

Overgaard认为，吸引女性更多取决于自信和自我价值感——这些内在因素与下颌线或腹肌关系不大。

他也承认外貌在寻找伴侣时有一定作用，但他“可以肯定，大多数女性会觉得，如果一个男人像她自己一样过度关注外貌，那反而很不性感”。

Looksmaxxer：这种说法太肤浅

Elias Boisen Bonde并不认同这一观点。

过去一个月里，他成为丹麦“looksmaxxing”潮流中较为突出的代表人物之一，并在多个媒体中讲述自己如何通过提升外貌获得更多尊重和关注。

虽然他最近才明确认同“looksmaxxer”身份，但他已经通过力量训练改变身体两年半。当被问到最终目标时，他的回答很直接：

“好皮肤、健康肤色、好发型、得体穿搭，还有像赫拉克勒斯一样的体格。”

他也承认自信“是男人最好的配饰”，但认为Overgaard在评论中过度淡化了外貌的重要性：

“说性格和自信最重要，这种说法太容易了。这是大家都想听的话，但不能像他那样忽视外貌。”

“他说得好像女性完全不在乎外貌一样。”

当被问及是否高估了外貌对异性的意义时，他表示：

“如果把所有时间都用来优化外貌，那当然是高估了，但我并没有这样做。我不是那些用类固醇或进行‘骨击’的极端者。”

女性到底觉得什么有吸引力？

文章最后也向女性读者发问，希望她们分享自己的看法。

Elias表示：

“我做的只是让自己更强壮，建立护肤习惯，稍微用点美黑产品，整理好发型。”

当被问到女性是否会觉得这种程度的外貌优化“不性感”时，他回答：

“不会，只要是以健康的方式进行。”

约会教练：你的自信不该依赖外貌

在接受DR新闻采访时，Overgaard进一步解释，外貌“也许可以成为敲门砖”，帮助你与女性展开对话，但一旦进入互动阶段，精致皮肤或立体五官的作用就有限了。

他说：

“如果你面对一个有很多选择的有魅力女性，但你依然缺乏自信和自我价值感，那么即便你长得帅，也不会有机会。”

他还分享了自己的经历——从一个屡屡被拒的单身男性，到如今教别人如何追求女性：

“12年前我开始改变时，经常被拒。但我学习了吸引力理论，进行自我提升，并在哥本哈根的夜生活中不断练习。几年后——尽量谦虚地说——我有了很多与优秀女性交往的机会。”

“这种变化是巨大的，而且我并没有变得更帅。”

对于Elias认为他说的是“大家想听的话”，他回应：

“我理解他的想法，也确实有可能，这些外貌优化让人获得了更多自信，而这正是女性所看重的。但我认为，真正起作用的是自信，而不是外貌。”

他最后强调：

“更健康的状态是——你的自信来源于与外貌无关的东西。因为外貌终究会衰老，如果自信建立在外貌上，那么它也会随之消失。”