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[美食共享] 吃货专区第二铁之红烧肉炖豆角

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CTO 发表于 2012-12-20 10:11:11 | 显示全部楼层 |阅读模式

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红烧肉炖豆角:
材料:五花肉,豆角
辅料:姜,葱,蒜,八角一颗
1. 将五花肉切成你喜欢的大小(尽量买瘦肉多点的!我发现我买的一半都是肥肉!)
2. 将切好的五花肉清水煮(下一两片姜)注意:冷水下肉大火煮到开锅再加5分钟!
3. 将煮好的肉冷水反复洗,把脏东西通通洗掉!
3. 热锅(注意:不要下油),调一片肥肉多一点的,扔锅里出出油。见有点油了,下姜葱蒜,
4. 把煮好的肉下锅翻炒,见肉有稍稍变金黄色,下生抽同时下糖(这些就看你口味了下份量)
5. 然后即刻下冷水,继续大火,锅上盖子,直至再次开锅(水的多少是个关键环节,这个我也没量过,基本是差不多刚要没过肉)
6. 这里关键了:开锅了加入例如大酱或者类似调味料(不要甜面酱)。获许放些腐乳汁也蛮不错!
7. 上盖,小火煮一小时左右,这时要加入老抽体色了!让肉黑一点!
8. 一小时后加入洗干净的豆角,继续煮(也叫炖)超不多在炖个40分钟左右,加入鸡精。
9. 你尝一尝豆角烂糊了(不是稀巴烂的那种烂糊),豆角还要保持原有形状,但是煮熟透了才行!
10. 这时就可以出锅了!

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 楼主| CTO 发表于 2012-12-20 10:15:27 | 显示全部楼层
特别提示:

这个菜还可以下一些土豆!这个味道就更绝了!(但是水和酱料要的份量要特别注意)
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Beretta 发表于 2012-12-20 10:20:06 | 显示全部楼层
我喜欢肉肉
可以不放香菜不
进集中训练营
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 楼主| CTO 发表于 2012-12-20 10:39:25 | 显示全部楼层
可以! 香菜就是美化一下!
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小桥 发表于 2012-12-20 10:42:17 | 显示全部楼层
我最喜欢香菜,人间美味
别BB了
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龙一 发表于 2012-12-20 10:51:19 | 显示全部楼层
这个看着非常棒。
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xigua 发表于 2012-12-20 12:37:28 | 显示全部楼层
,给我尝尝阿
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