丹麦儿童的暑假 - 孤独还是快乐

“暑假是快乐时光——但对许多孩子来说也可能意味着孤独”
每年夏天，“儿童热线”（Børnetelefonen）都会接到许多孩子和青少年的来电，他们在暑假期间比平时感到更孤单。

许多人都盼望着一个漫长的暑假——但假期会不会太长了呢？

对很多孩子来说，是的。

因为当学校和课外活动暂停，夏天还剩好几个星期的时候，无聊很容易演变成孤独。

12岁的卢娜·巴赫·拜斯高（Luna Bach Baisgaard）来自丹麦的特恩德鲁普（Terndrup），对此感同身受。

她本来总是期待暑假的到来，但也知道这种快乐只会持续几周。

因为不久她就开始感到无聊。突然之间，她会觉得离开学还有很长时间，朋友们也还没有聚在一起。与此同时，她会忍不住想：“我的朋友们在做什么呢？”而她只能一个人待在家里。

接着，孤独感就悄悄地袭来——朋友们都不在。

“总会有一个小小的念头潜入脑海：‘我的朋友是不是不想和我在一起？为什么他们没有约我？’”

而这种感受并不只发生在卢娜身上。

每年夏天，儿童热线都会接到很多来自孩子和青少年的电话，他们在假期感到比平时更孤单。

Børns Vilkår（丹麦儿童权利组织）的儿童与青少年专家米里亚姆·玛丽·韦斯特（Mirjam Marie Westh）解释说：

“暑假期间，孩子们常常发现自己一个人待在家里，不知道该找谁玩，也不知道怎么打发时间，孤独感因此被放大了。”

从无聊到孤独
卢娜的同班同学，13岁的奥利弗·弗鲁恩斯高·梅约尔霍姆（Oliver Fruensgaard Mejlholm）也有类似感受。

“孤独比无聊糟糕十倍。你可以忍受无聊，但时间一久，它就变成孤独了。”

对卢娜来说，问题在于不确定性。即使平时有朋友一起玩，但当无法像往常那样见到他们时，这种不安就会冒出来。

“脑子里各种想法就会折磨你：‘没人想和你在一起’，或者‘你根本没有朋友’。”她这样说。

尽管如此，卢娜和奥利弗每年最终还是能度过暑假。他们也给其他有同样经历的孩子提供了一些建议：

“试着多和朋友约活动，否则孤独会悄悄袭来。所以尽量多安排一些你可以应付的计划，而且最好在放假前就安排好。”卢娜建议道。

“而且计划要认真做！”奥利弗补充道。

一切关乎平衡
根据米里亚姆·玛丽·韦斯特的说法，孩子在暑假感到孤独，是因为他们不再自然地处于某个社交群体中。

“当学校停课，课外活动暂停时，维持社交的责任就落在了孩子和家庭自己身上。”

因此，儿童热线鼓励打电话或写信来的孩子们主动寻找社交机会——无论是旧朋友还是新朋友。比如可以和从没一起玩的邻居孩子玩，或者给祖父母打个电话。

不过，一切都在于平衡。米里亚姆指出，无聊并不一定是坏事，只要它没有演变成孤独。

“所有孩子都需要安全而正面的社交关系，所以有一个属于自己的社交圈子是非常重要的。但这并不意味着每天都必须和别人一起。”

“关键在于找到平衡——不过分孤立，又能有时间好好喘口气。”

去年夏天，丹麦儿童权利组织旗下的“儿童热线”和“HØRT”服务就接到了500多次关于孤独的孩子来电。