丹麦专家：喝葡萄酒预防糖尿病 五点要注意

适度饮酒者患2型糖尿病的几率比滴酒不沾者低40%。不过，研究者指出，适度饮酒对糖尿病的预防效果需要满足两大条件：一是必须坚持健康的生活方式，包括均衡的饮食、正常的体重、适度锻炼、拒绝吸烟;二是严格控制饮酒量，最好是低酒精、低甜度的葡萄酒，女性每天最多喝一杯，男性每天最多两杯。

　　糖尿病患者如果饮酒，必须注意以下几点：

　　1.血糖控制良好，无其它重要脏器的慢性病和糖尿病并发症;

　　2.不注射胰岛素和口服磺脲类降糖药;

　　3.肝功能正常;

　　4.饮酒时要进餐，避免发生低血糖;

　　5.饮酒量：葡萄酒每次不超过1O0～15Oml;啤酒不超过350ml，不饮白酒，上述酒量约相当于主食25g，应从饮食计划中减去，每周饮酒不超2次。

　　当今世界喝红葡萄酒亦属一种时尚。1998年全球葡萄酒贸易突然大幅度增长，世界葡萄(葡萄食品)酒总产量竟高达225亿升，其中红葡萄酒约占75%。1999年又较上一年增加约10%。

　　这个数字令人吃惊。其功效揭示世人喝红葡萄酒不仅可以健身，而且还能防病。有医生说，防治心血管疾病，红葡萄酒要比阿斯匹林好。

　　丹麦哥本哈根预防医学研究院的一些专家，提到他们曾对13000名经常饮用红葡萄酒的人进行了长达16年的跟踪观察研究，证实这些人患中风的比率要比不饮红葡萄酒的人低34%。因为红葡萄酒含有某些有益于健康的植物性化合物，其中有蹂酸.类黄酮和多酚等。

　　这些物质可以起到抗氧化剂的作用，有助于阻止脂肪粘在动脉血壁上和堵塞动脉血管。有专家还指出，饮用红葡萄酒基本上是在吃饭时才喝，这一点很重要。这种饮用的方式是易于酒中的有效成分被吸收。而且还会减少乙醇对胃肠道的刺激。

　　最近，英国《新科学家》杂志载文介绍，红葡萄酒中含有白藜芦醇，可使人体中一种名为“马普一基纳斯”酶的活性和效力增强7倍。这种酶在人体内能刺激神经细胞再生。实验表明，白藜芦醇可以促进人脑神经细胞生长，增强细胞之间的彼此联系。

　　这一发现对于预防帕金森氏病、阿尔茨海默氏症均有积极意义;因为这些疾病患者的脑神经细胞间的联系，往往出现中断或受阻，从而导致神智恍、思维迟钝、行动失利和言语不清。米兰大学的专家建议老年(老年食品)人每天饮1～1.5小杯红葡萄酒，有益于预防上述疾病。

　　目前，欧洲一些国家的医生还将葡萄酒广泛用于肺病、肝病和肾病的辅助治疗。这恐怕是在酒类中独一无二的奇特功效了

　　西班牙巴塞罗那大学营养学教授卡门·德拉托雷指出‘红葡萄酒中含有酪氨酸衍生的苯甲酸、肉桂酸 和其他一些抗氧化成分，经过代谢以后，有益于增强机体的免疫功能，可防止氧化作用进程和自由基的释放。她还提到，每天喝9～34克不等量红葡萄酒的人，心血管疾病的发病率明显低于不喝红葡萄酒的人。

　　从临床实验中视察，喝红葡萄酒对预防老年人患白内障引发的失明，还有早老痴呆症，效果十分明显。但德拉托雷强调：‘红葡萄酒毕竟是饮料，而不是药;因此饮用的方式和数量很难作出明确的规定。但有一点必须说清楚：清晨空腹不能饮用，因为早上的血醇较高。最好在晚餐引用。饮红葡萄酒在人体血液中能产生抗血栓形成的作用，它比服用阿斯匹林疗效好，因为服用阿斯匹林会引起胃部不适。

纹身赶紧过来看看这消息，以后这世界上就没有什么生物可以阻止我们酗酒了！

怀念回锅肉 发表于 2013-1-29 11:48

                               
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纹身赶紧过来看看这消息，以后这世界上就没有什么生物可以阻止我们酗酒了！ ...

看到了
理解万岁啊

Beretta 发表于 2013-1-29 12:42

                               
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看到了
理解万岁啊

为革命，保护身体，酗酒活动现在开始
第一节，下个周六来我这喝啊。
第二节，星期天去你那儿
第三节。。。。。
第四节。。。。。。。

怀念回锅肉 发表于 2013-1-29 13:25

                               
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为革命，保护身体，酗酒活动现在开始
第一节，下个周六来我这喝啊。
第二节，星期天去你那儿

第一节不行，因为我周天早上要去钓鱼

怀念回锅肉 发表于 2013-1-29 13:25

                               
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为革命，保护身体，酗酒活动现在开始
第一节，下个周六来我这喝啊。
第二节，星期天去你那儿

看不出来你这么爱喝啊

龙一 发表于 2013-1-29 17:26

                               
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看不出来你这么爱喝啊

丹麦太无聊了，没有酒精怎么活下去啊！

龙一 发表于 2013-1-29 17:26

                               
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看不出来你这么爱喝啊

酒可是我们的精神支柱啊

我现在已经喝出脂肪肝了，医生警告要严格禁酒，

hao.deng 发表于 2013-1-29 21:06

                               
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我现在已经喝出脂肪肝了，医生警告要严格禁酒，

那是没喝透

夜里醒来的还有人哈