外媒称，研究显示，每周至少蒸两次桑拿可大幅降低肺炎等有可能致命的传染病的发病率。定期蒸桑拿的男性患上这种威胁生命的疾病的几率几乎可降低30%。
据英国《每日电讯报》网站10月9日报道，每周蒸四次或以上桑拿可进一步降低发病风险，发病率几乎下降40%。
桑拿还能降低哮喘及其他胸部疾病的发病率。
这是证明桑拿对男性和女性健康有益的一系列研究中的最新一项，研究报告发表在《欧洲流行病学杂志》上。
最近进行的另一项研究显示，桑拿还可以降血压，还能降低心脏病发病率。去年，科研人员发现，定期蒸桑拿甚至能够降低痴呆的发病率。
桑拿是芬兰流行了数千年的休闲放松方式。
传闻有证据表明，桑拿可缓解关节痛和头痛，还可治疗皮肤病，如牛皮癣和湿疹。
随着桑拿在世界各地日益流行，科研人员开始调查桑拿有益健康的证据。
英国布里斯托尔大学和芬兰东芬兰大学的研究人员对1935名年龄在42岁至61岁之间的男性进行了为期25年的健康跟踪调查。
研究人员记录了他们每个人蒸桑拿的次数，然后记录他们在随后25年间因严重哮喘发作、胸部感染引发肺炎以及慢阻肺引起并发症而入院的次数。
结果显示，其中379人在此期间因呼吸道疾病而入院治疗。
但是，与很少或从不蒸桑拿的人相比，每周蒸两到三次桑拿的人发病率降低了27%。
每周蒸至少四次桑拿的爱好者患肺炎的几率降低了41%。
尽管这只是一项针对男性的研究，但是桑拿的益处可能也适用于女性。
科研人员不清楚桑拿为何对呼吸道疾病有如此强大的影响，但理论上讲，桑拿产生的热量缓解了气道阻塞。
科研人员在研究报告中指出：“这些发现进一步充实了桑拿对急性和慢性病患有益的知识积累。”
不过，医生建议某些患者不要蒸桑拿以免身体承受不了高温，包括近期心脏病发作或是有低血压倾向的人。 |
