感冒和流行性感冒等正在大流行的冬季。大人就不用说了，小宝宝特别要小心不要被传染了感冒??等的传染病哟！为了保护宝宝不被传染病侵袭，提高妈妈和爸爸意识是很重要的。为了小宝贝，就来介绍从今天开始马上就可以保护他们不被传染病毒侵袭的4个习惯。
习惯一 大人一定要洗手漱口
作为保护宝宝不被传染病侵袭的习惯，马上就可以做到的是【洗手漱口】。传染病，因为被爸爸或妈妈传染到这件事，绝对不是件什么稀奇的事。从外出到回家后，第一件事一定要养成洗手及漱口的习惯。然后还不能够漱口的宝宝，则是在回家后，先用热水浸湿的毛巾或纱布巾擦过脸和手吧！
流行性感冒的疫苗，在出生后6个月以上才可以接种，为了要防止家族内的传染不只是宝宝一人而已，也建议爸爸妈妈一起去接种疫苗喔！
习惯二 尽量避免人群～不要把细菌带回家里
就算是很冷的冬天，出门时遇到大批人潮的机会也很多??在传染病流行期出门的时候，尽量避免把宝宝带到人群中吧！
如果一定要出门的时候，就建议尽量把行程排在早上，或是人比较少的时间带。然后目的地和车的扶手、门??等，有很多机会会接触到病毒。如果随身有准备携带型的除菌凝胶的话，也可以减少宝宝被传染的可能性。
小心注意不要把外面的细菌带回家里，这是很重要的事情哦。
习惯三 用水份补给来防止喉咙的干燥吧！
病毒喜欢干燥的状态。喉咙如果干燥的话，就会变得容易被病毒感染。为了预防感染，母乳和牛奶、麦茶、常温开水??等频繁的补充水份，防止喉咙干燥吧！
水份补给的时机则是，在起床后?用餐后?玩耍后?回家后?入浴后为基准，养成频繁喝水的习惯。
然后为了提升哺乳中宝宝的免疫力，母乳是很重要的要素。就算妈妈的身体状况变差了，病毒也不会跑进母乳的成份里，戴着口罩在不勉强的范围里哺乳的话也ok。
习惯四 调整衣服件数和室温吧！
小宝宝基本上是没有办法自己调整体温。所以室温的温度调整和衣物的调整??等就交给妈妈了。
基本上婴儿是怕热的，所以重点是以比大人穿少一件为基准，注意不要让他穿太多了，基本是好动的薄上衣，观察宝宝的样子及状况来调节室温和衣类及使用的寝具吧！在室内的话，穿上背心就会好动又容易调整喔。
为了宝宝，首先从妈妈和爸爸开始，保护宝宝不被传染病侵袭吧！
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