聪明的宝宝很快就会发现，不开心时吸吮手指，可以舒缓情绪。此外，我们也可轻轻摇晃、用摇床轻晃，或用背巾把宝宝背在胸前来安抚情绪。
吸吮手指是初生宝宝用来放松情绪的健康行为。3周大的宝宝已经懂得吸吮自己的手指，或您的手指，来舒缓不开心的情绪或放松心情。要帮助宝宝熟习这技能，您可以帮他脱下指套或手套、用毛巾替他包裹身体时把手移到脸前，或者当他坐在婴儿座椅时用毛毯垫在他肩后，让他把双手向前移。
用婴儿背袋或秋千来安抚宝宝﹗
这个时期的宝宝，普遍都喜欢在下午或黄昏时哭闹一场。这并非代表您的宝宝想要某些东西，或者您做错了某些事；这只是宝宝神经系统发展的自然反应。当然，即使您知道背后原因，当您听到宝宝大哭时也没什么帮助。您需要的是保持冷静，尝试轻轻摇动宝宝、用大浴巾包裹他，或是唱歌给他听。此外，您亦可在日间用婴儿背袋背着宝宝，这有助安抚他们；又或者和宝宝荡秋千，前后摇动可帮助不安的宝宝安静下来。
知多一点﹕这个时期的宝宝需要很多关注，对您而言可能是一段有点艰难的时刻，尤其缺乏睡眠和生活习惯上的改变可能令父母十分辛苦。不过请继续坚持，试将这时期想像成稍为延长的怀孕期。当宝宝睡着时，也请好好安睡，并记得定时进食。 |
