本帖最后由 nikki8537 于 2013-3-12 10:41 编辑
当奶牛不易啊，好不容易奶多点，急性乳腺炎就来了，折腾了两天，各种不舒服啊！
分享些经验给新奶牛以及即将做奶牛的亲们，希望大家都幸福哺乳不生病。
1•怀孕中晚期开始，每天用热毛巾敷敷胸胸。
晚期开始也行，同学告诉我这个的时候我们已经孕晚期了。
时间：两边一起总共两三分钟即可。
效果:宝宝出生以后吸奶奶就出来了，不会出现奶胀却出不来。
2•哺乳姿势
躺喂，坐喂，橄榄球式都各有优势，同时也因用力点不同，最好是能一天三种方式交替采用。细心的妈妈会发现，硬块总是反复出现在同一个地方，为什么呢，因为单一的哺乳方式使得一部分的乳腺导管没有得到充分的挤压。宝宝的下巴是最有力的，所以躺喂乳房下部受力最多，坐喂是乳房内侧，而乳房上部及外侧需要橄榄球式的才能搞定。
奶多多的妈妈推荐躺喂，不容易呛奶，另外躺喂不会腰骶部疼痛，建议刚生宝宝的妈妈们至少在第一个月尽量多躺喂，腰痛很难受的。
躺喂姿势比坐喂要难学，一定记得让宝宝的头后面的空间空出来，这样万一宝宝被闷住了，宝宝可以仰头避开。
橄榄球式的需要枕头的帮助。
3•哺乳
奶阵
用食指在乳晕旋转画圈，画个两圈三圈就行了，而后用拇食指轻捏住乳头，将乳晕轻轻向背部压去，压到不能再压了，乳汁就出来了。刚生宝宝的妈妈用这个方法会发现原来自己是有奶的。
什么叫排空呢
周三在医院的时候，护士说每次都要排空乳房，这个是困扰我很久很久的问题，怎么知道排空了呢，乳汁不是一直持续生产么，护士说哺乳完用手摸一摸，没有硬的，说明空了。如果摸到硬的，无论块状还是条索状，在下一次哺乳的时候，用手指按压住硬的地方，轻轻按就好，不要下狠手哈，这样上一轮没有排出的乳汁会优先被吸走。
4•出现硬块怎么办
即使觉得自己很小心，很注意了，还是可能出现这样的情况。
如果发现有硬块了，而宝宝又拒绝吸，拿吸奶器吸的时候，也是按压住硬块吸。如果有白色丝状物出来，说明已经变A38了，得赶紧的吸出来。
如果已经开始发烧，先用冰敷敷乳房20分钟，这样缓解了周围组织的炎症水肿状态，减轻疼痛的同时更利于积乳排出。
没发烧的时候，热敷，热水浴都可以帮助积乳排出。
如果体温在38以上，或伴有肿块液波感，毫不犹豫去医院。
5•药物
国内的乳癖消对于早期的急性乳腺炎，效果很赞，有条件的妈妈们可以备个三四盒，一发现肿块就吃，很快就消了。
情绪引起的，吃逍遥丸效果很不错
Lansnioh羊毛脂，药房销售，亚马逊也有而且更便宜，对于缓解哺乳期因吸吮带来的乳头疼痛效果非常好。
最后，哺乳期间慎看国内新闻！
我知道的就这么多了，各位有经验的妈妈们还请多多指导！
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