要吃什么？

Duke · 发表于 2012-9-15 07:16:35

在这边真的感觉没什么好吃的，我住的很乡下！怀孕了都说第一胎会特别紧张，补这补那的！可是真的是胃口变得特别不好，不喜欢吃！就吃了医生开的营养维生素片还有钙片！有什么好吃的，食补么！怕宝宝不够营养！好怀念家里的豆浆油条！还有小吃，可是这边都没有！哎

gummiand · 发表于 2012-9-15 09:00:18

我也住乡下，乡下好，人普遍比城里友善，很喜欢，又安静。
不需要补，不是说一个人吃给两个人，就要注意饮食平衡。
不过这里是很多都没有，选择不多，不过慢慢就习惯了。
好像油条不是那么健康吧。不想吃这里早餐，可以自己做做面条等，基本原材料都可以买到

nikki8537 · 发表于 2012-9-15 09:28:10

楼主吃钙片是医生要求的么，孕妇不能随意吃钙片，胎盘钙化就糟了，平时喝牛奶会比吃钙片安全。我也是第一胎，现在33周多了，不知道楼主是多少周了，我就第二三个月胃口不好，妊娠反应特别重，其他时候胃口惊人的好，所以体重也飙升迅速

，以后有得减了。。。。。。除了孕妇维生素，每天500毫升牛奶，上下午各吃一次水果，每周吃一到两次鱼，其他就是按平时那么吃的。哦对了，因为是最后三个月，所以还特意买了坚果。

Duke · 发表于 2012-9-15 10:56:34

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我才16周，前三个月孕吐很严重，胃口不好，怀孕前很喜欢吃面条，现在也不喜欢吃了，怀孕前胃口特别好的！知道油条不好，但想念家乡的味道！

Duke · 发表于 2012-9-15 11:03:28

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我是去药店问的怀孕要吃的营养片，后来拿到私人医生那里问了这些营养片，医生说很好没问题！就是gravitamin,还有钙片！因为这边牛奶喝了就坏肚子！所以只好吃钙片！丹麦也没有孕妇奶粉么？找不到！只好喝点婴儿奶粉

Duke · 发表于 2012-9-15 11:05:52

之前怀孕没吃叶酸，所以怀孕后就特别买了叶酸吃，后来吃了gravitamin里面含叶酸就也不吃了

nikki8537 · 发表于 2012-9-15 12:00:37

本帖最后由 nikki8537 于 2012-9-15 12:01 编辑

Duke 发表于 2012-9-15 11:03
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我是去药店问的怀孕要吃的营养片，后来拿到私人医生那里问了这些营养片，医生说很 ...

因为晚上睡觉脚抽筋曾去药房准备买孕妇钙片，销售人员说要我问过医生，医生准许以后再来购买，结果助产士让我加大牛奶量到500毫升每天，不要我吃钙片。刚开始喝这里的牛奶也会拉肚子，后来多喝也就适应了。我也是吃的你吃的那种孕妇维生素，呵呵。

龙一 · 发表于 2012-9-15 16:23:15

建议医生让吃什么吃什么，没必要特别进补，不一定是好事儿。

Duke · 发表于 2012-9-15 17:21:41

之前上网查都说孕妇不能喝可乐，可是孕吐很厉害，医生说喝可乐没问题，可止孕吐！我就开始泛滥啦！不过孕吐少了就少喝了！

龙一 · 发表于 2012-9-15 21:09:49

咖啡，茶尽量都别喝。。

nikki8537 · 发表于 2012-9-16 02:48:42

Duke 发表于 2012-9-15 17:21
之前上网查都说孕妇不能喝可乐，可是孕吐很厉害，医生说喝可乐没问题，可止孕吐！我就开始泛滥啦！不过孕吐 ...

可乐里有咖啡因，高糖分或者是副作用备受关注的阿斯巴甜，建议以后不要喝了，除了咖啡因和代糖的副作用，还有妊娠糖尿病的潜在风险。不用那么害怕孕吐，孕吐很多时候是宝宝对有害物质或行为的正常反应，比如晨起空腹易呕吐，那么建议临睡前一个小时加餐吃些全麦饼干，早上早点起来吃早餐，另外如果食用某食物后呕吐，那么以后尽量减少一次摄入的量或者根据情况不要食用了。面对孕吐不要紧张，它更多的是说明你和宝宝都很健康，身体在调整适应怀孕这件事。

Duke · 发表于 2012-9-16 10:59:19

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楼主真好！同将身为母亲，嘻嘻，感觉没你尽责！已经不喝了，没事！医生说因为我血糖偏低，所以适量喝点可乐没问题！不过我喝的时候也是很有罪恶感的！

nikki8537 · 发表于 2012-9-16 15:24:05

Duke 发表于 2012-9-16 10:59
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楼主真好！同将身为母亲，嘻嘻，感觉没你尽责！已经不喝了，没事！医生说因为我血 ...

初为人母，我觉得你很尽责，吃什么都有先问医生，有时候我也会偷偷吃特别想吃的但是不是很适合孕妇吃的，比如西瓜，呵呵。

Duke · 发表于 2012-9-16 18:34:04

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哈哈！看我们俩客气的！都希望宝宝健健康康的！因为胃口不好，老公都允许我吃西瓜，喝可乐，吃汉堡，吃冰淇淋！不怎么忌口！但都定量，有时候过量就吐了！所以感觉没事！

stopping · 发表于 2012-9-17 18:32:05

不建议楼主和婴儿奶粉，因为脂肪含量不少，会胖人的，你把牛奶热一下，再放点蜂蜜试试，我也有喝奶拉肚子的问题，怀孕时就是这么喝的，还好，还有每天坚持吃3种水果，和一小把核桃，孕妇卫生素和钙片还是需要吃的，我到最后两个月牛奶和钙片都坚持着，晚上还是经常会腿抽筋，最惨的一次5分钟内抽了3次，抽的我眼泪都出来了

Duke · 发表于 2012-9-17 20:27:07

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恩，不喝了，就买了一盒！最近老便秘，不知道其他姊妹跟我一样情况么？开始大量吃水果，还有买了酸奶，拿出来一会之后才喝！有效果哦！
我在超市买一种苹果象丹麦苹果树上结的那种一样，好酸，但好好吃哦！我吃那种甜的苹果就吐！但为了宝宝皮肤着想，这种酸苹果吃的好带劲哦！嘻嘻

Duke · 发表于 2012-9-18 12:18:39

最近走街这边有10块钱5根的新鲜玉米还有新鲜草莓！
玉米拿回家放烤箱烤，什么东西都不放，有好浓的奶香味和甜味！好好吃哦！我啃啃啃！

stopping · 发表于 2012-9-18 14:47:41

我怀孕时便秘也很严重，只要一吃榛子就好几天不去厕所，后来我每天早上空腹喝一杯温的蜂蜜水，改善了不少，楼主可以试试

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