小贴士:
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1.鱼胶要长期吃吗?
吃鱼胶是食疗,由内而外的调养,从根本改善问题,需要长期吃效果才会更好。
皮肤更重要的是补充胶原蛋白,而不仅仅是表面功夫的护肤品。想象一下皮肤年轻20岁的样子,还会觉得长期吃鱼胶不值得吗?
2.吃多久才有效果?
这个要看个人对鱼胶的吸收情况和鱼胶的种类,如吃高档点的鱼胶可能一个星期就能感受到鱼胶带来的变化,通常情况下15-30天就有效果。
常吃鱼胶会让你感觉到气色变好,皮肤也逐渐的变好,也变的越来越有精神了,不仅仅是皮肤、气色变好,人也变得更加健康了。
3.一般吃什么鱼胶好?
野生鱼胶为首选。
4.鱼胶只适合女生吃?
这个观点是比较片面的,美容护肤,养颜补血,那只是鱼胶的其中的一种功效而已。
除此之外,鱼胶还具有消除疲劳,改善睡眠,提高免疫能力,补精益血,促进消化等功效,适合所有人群食用。
5.吃鱼胶需要注意些什么?
女生例假,感冒的时候不要吃鱼胶,但是像高血压,高血脂以及糖尿病,冠心病人群是可以吃的。
鱼胶性平,一般身体不热气的朋友是不会上火的,而且鱼胶中脂肪的含量只有0.2%,是典型的滋补又吃不胖的食品。
6.鱼胶要怎么存放,会过期么?
鱼胶干度好,一般放在密实袋里或挂在通风位置就可以。
鱼胶放越久功效就会越好。所以陈年的鱼胶要比新鲜的鱼胶要值钱。
7. 鱼胶怎么吃最好?
清炖是最好的,当然,如果您怕腥的话可以添加一些辅料一起下去炖。鱼胶炖完之后,我们建议鱼胶和汤都要吃的,因为都有营养。另外还推荐我们的野生鱼胶可以与其他海鲜(大虾,蟹肉棒等翻炒)味道也非常鲜美,一定为让您没齿难忘。
8.一次吃多少?什么时候吃好?
一般情况下,一个人的量的话每次15-20克是最科学的,因为人体每天的吸收量是有限的,吃多了也是浪费。
吃鱼胶一般每个星期吃四次左右最好,最好的时间段是晚上睡觉之前和早上吃早餐之前,要空腹吃,这样的吸收效果是最好的。
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